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Techniques de Relaxation

Dans les techniques de relaxation il ne sera pas question que de relaxation à proprement parler, de sophrologie ou de visualisations. Mais d’un ensemble de techniques ou approches qui vont permettre de lâcher prise afin de redevenir maîtres de nos émotions et de nos pensées. De retrouver un état sans stress.

Voici une playlist issue du ma chaîne Youtube qui pourra vous aider dans votre démarche.



 




Sites à visiter :


     ForceMajeure.com

Forcemajeure.com : musiques de relaxation téléchargement gratuit et légal mp3, CD relaxation, musique relaxante, bien être, téléchargement musique détente, méditation, sons de la nature, téléchargement légal


     Radio PLENITUDE

la programmation musicale de Radio PLENITUDE est apaisante, idéale pour la détente, le bien-être, la relaxation ou tout simplement pour créer une atmosphère sereine et chaleureuse.


     YouTube mp3

YouTube-mp3.org est le service en ligne le plus simple qui soit pour convertir des vidéos en mp3. Pas besoin de créer un compte, la seule chose qu’il vous faut est l’adresse (URL) d’une vidéo YouTube.


 

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